"Ensemble, retrouvons notre pouvoir de connexion avec le vivant"

Le YOGA : une de ses nombreuses significations est l'Union de tous les aspects de son être. 

L'Union de son corps, de son esprit, son mental, de ses émotions. 

Le Yoga que je propose permet de se reconnecter avec soi-même, les autres, la Nature, les Animaux...Le pouvoir de la connexion à soi et aux autres est grand ! Je vous invite à (re)découvrir le vôtre !

 

Ayant pratiqué la danse pendant près de 12 ans, j'ai expérimenté l'instant présent, la connaissance des mouvements de mon corps dans l'espace et l'extériorisation de mes émotions. Avec le Yoga, ce que je trouve fascinant : c'est l'exploration de son être tout entier, l'observation de son mental et l'accueil de ses émotions.

Quel type de YOGA ? 

Je suis certifiée en HATHA YOGA (Union du soleil et de la lune, du corps et de l'esprit), 200h RYS par le Sri Yoga Ashram et le professeur Satyanarayan Jna en asanas.

 

Je propose un yoga doux de type HATHA-YOGA et YOGA FLOW avec des postures statiques et des mouvements doux.

 

CENTRAGE - POSTURES - ETIREMENTS - RENFORCEMENT MUSCULAIRE - RESPIRATION CONSCIENTE - MEDITATIONS-  RELAXATION ...

Je m'inspire également d'autres arts énergétiques tels que le Qi-Qong, le Mouvement Naturel, l'Animal Flow...

Et puisque tout est lié, je complète les séances de yoga avec des méditations en lien avec les éléments de la Nature et les Animaux.

Séances à domicile sur demande (pour petits groupes)

A Valence

- MJC Chateauvert

lundi de 14h30 à 15h45

jeudi de 11h15 à 12h30

- MPT Petit Charran

mardi de 10h à 11h

mercredi (yoga dynamique) de 18h30 à 19h

- Centre Culturel Fontlozier 

jeudi de 9h45 à 10h45

A Chabeuil

- Espace Sanbao - Arts énergétiques

mardi de 18h45 à 20h15

Yoga en Nature , Marche en Présence en Nature (2 fois par mois) et autres événements en Drôme/Ardèche

 (cliquez sur : "agenda") 

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yoga fleuri