Jessica Jeannot
Connexion Nature & Animale
"Ensemble, retrouvons notre pouvoir de connexion avec le vivant"
Le YOGA : une de ses nombreuses significations est l'Union de tous les aspects de son être.
L'Union de son corps, de son esprit, son mental, de ses émotions.
Le Yoga que je propose est un YOGA EN CONSCIENCE qui permet de se reconnecter avec soi-même, les autres, la Nature, les Animaux...Le pouvoir de la connexion à soi et aux autres est grand ! Je vous invite à (re)découvrir le vôtre !
Ayant pratiqué la danse pendant près de 12 ans, j'ai expérimenté l'instant présent, la connaissance des mouvements de mon corps dans l'espace et l'extériorisation de mes émotions. Avec le Yoga, ce que je trouve fascinant : c'est l'exploration de son être tout entier, l'observation de son mental et l'accueil de ses émotions.
Quel type de YOGA ?
Je suis certifiée en HATHA YOGA (Union du soleil et de la lune, du corps et de l'esprit), 200h RYS par le Sri Yoga Ashram et le professeur Satyanarayan Jna en asanas.
Je propose un yoga doux de type HATHA-YOGA et YOGA FLOW, YOGA EN CONSCIENCE avec des postures statiques et des mouvements doux.
CENTRAGE - POSTURES - ETIREMENTS - RENFORCEMENT MUSCULAIRE - RESPIRATION CONSCIENTE - MEDITATIONS- RELAXATION ...
Je m'inspire également d'autres arts énergétiques tels que le Qi-Qong, le Mouvement Naturel, l'Animal Flow...
Et puisque tout est lié, je complète les séances de yoga avec des méditations en lien avec les éléments de la Nature et les Animaux.
Séances à domicile sur demande (pour petits groupes)
A Valence
- MJC Chateauvert
lundi de 14h30 à 15h45
- MPT Petit Charran
mercredi (yoga dynamique) de 18h30 à 19h
- Centre Culturel Fontlozier
mercredi de 20h15 à 21h15
A Chabeuil
- Espace Sanbao - Arts énergétiques
mardi de 18h45 à 20h15
Yoga en Nature et autres événements en Drôme/Ardèche
(cliquez sur : "agenda")
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